第一回ゆるっとルームは、「体をほぐそう」♫

 記念すべき第一回目の活動は「体をほぐそう」でした。

ゆるっとルーム活動報告

 まずは、日頃から行動を共にしている体に感謝を込めて、じっくりじっくり、タオルを使って頭から足までストレッチをし、温まってきた所で音楽に合わせて、ポーズを止めたり、変えたり、走ったり…

 中でも素敵だったのは、1つの動きに次々と新しいポーズを足して、面白い空間を作り上げていく動きです。直感で相手の空間に飛び込んでいくことで、ユニークな動きの連鎖が生まれ、最後にはとても美しい人間アートが完成しました! 初めは表情の硬かった方も、次第に和らぎ、いつしか照れ笑いを浮かべながらポーズを取っていました。

  たっぷり動いた後は、この短い出会いに感謝して、皆の背中に「ありがとう」の気持ちを送りました。時には息を切らし、むきになり、笑いながら、あっという間の二時間でした。

 

 次回の「体をほぐそう」は2月20日(木)13時30分からです。ぜひご参加くださいね!