記念すべき第一回目の活動は「体をほぐそう」でした。
まずは、日頃から行動を共にしている体に感謝を込めて、じっくりじっくり、タオルを使って頭から足までストレッチをし、温まってきた所で音楽に合わせて、ポーズを止めたり、変えたり、走ったり…
中でも素敵だったのは、１つの動きに次々と新しいポーズを足して、面白い空間を作り上げていく動きです。直感で相手の空間に飛び込んでいくことで、ユニークな動きの連鎖が生まれ、最後にはとても美しい人間アートが完成しました! 初めは表情の硬かった方も、次第に和らぎ、いつしか照れ笑いを浮かべながらポーズを取っていました。
たっぷり動いた後は、この短い出会いに感謝して、皆の背中に「ありがとう」の気持ちを送りました。時には息を切らし、むきになり、笑いながら、あっという間の二時間でした。
次回の「体をほぐそう」は２月20日（木）１３時３０分からです。ぜひご参加くださいね!