スポーツウェルネス吹矢

活動情報

 ◆日時:6/4,11,25,7/16,30 ◆参加者:延べ18名

 ◆場所:なのはなプラザ3階展示スペース ◆講師:萩田進先生

 スポーツウエルネス吹矢は、5~10m離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。

 いちサポでは年に2回、5回シリーズの吹矢セミナーを開催しています。呼吸法や姿勢などを意識することで、リラクゼーションの方法を体感し、就職活動に必要なストレスマネジメントを身につけることを狙いとしています。

 日本スポーツウェルネス吹矢協会東北ブロック長の萩田進さんは「高得点を狙おうという気持ちが強くなると、力が入ってしまい、結果的に高い点数を取ることができなくなってしまいます。それよりも、呼吸をしっかり吸うこと、吐くこと、姿勢を安定させること、視線を定めることなど、目の前のことに集中して取り組むことが大事。これからの就職活動に生かしていってもらえたら」と吹矢のコツについて参加者に笑顔で語りました。