◆日時：1/7 ◆場所：なのはなプラザ会議室 ◆参加者：２名
◆内容：スポーツウェルネス吹矢のフリープログラム
就職活動を進めるうえで欠かせないのが「ストレスマネジメント」のスキルだと言われています。応募先で結果が不採用になった時、応募書類の自己PRを書くときに、「自分には長所なんてひとつもない」という気分になってしまった時、気分を切り替えて、再スタートするために、呼吸法や姿勢などを意識することで、感情や思考のコントロールをすることができます。
いちサポで開催している「スポーツウエルネス吹矢」は、年に２回、５回シリーズの開催です。今回開催した「フリー吹矢」は、吹矢に必要な的と矢をいちサポで準備し、自由にスコアを追及したり、ゆるく吹矢を楽しんだりするためのプログラムです。