いちさぽリラックスルーム

活動情報
曜日 時間 場所 内容 人数
4 10 13:30-15:30 なのはなプラザ リラックスルーム 6人

 

この日体験したのはストレスマネジメントのヒント探しとして「アロマセラピー」でした!

香りを32種類かいで、好きな香りを探します。。。

  • オレンジ
  • ラベンダー
  • レモン
  • ローズマリー

などなど、たくさんの香りをかいでみました。

そのあとは、好きな香りを使って香りのカードを作りました。

自分で選んだ香りを持ち歩けるので、休憩時間に使ったり、名刺入れに入れてふわっと香りを楽しんだりできますね♪

「いちサポリラックスルーム」はたくさんの方々にご参加頂きました。

ありがとうございました。

次回の開催をお楽しみに!