アロマセラピーでマッサージオイル作り!

 好評のゆるっとルームで、マッサージオイルを作りました。

20mlのホホバオイルに2・3種類の精油を選び合計2~4滴入れてマッサージオイル作りをしました。

今の自分の心の状態や症状に合わせて精油を選びました。

その出来立てのオイルを使ってお互いにハンドマッサージをしました。

家に帰って家族とマッサージをしてみます! とマッサージ手順を携帯におさめる参加者もいました。

ゆるっとルームは心と体の癒しの時間になっています。皆さんもぜひ参加してみてください。

IMG_0706  IMG_0702                   マッサージオイルレシピ (1)