5/8 ゆるっとルーム 体を動かそう!!

5/8のゆるっとルームは、8人9脚!に挑戦!

そして風船バレー なんと、一度に4つの風船を投入して行いました!!

はじめは、ストレッチ。体をほぐした後は、テーマに沿った動きを各々イメージしながら歩いてみたり、2人一組になって背中や腰に風船を挟んでゴールを目指したり・・・。ゆるっと 薄氷の上を歩く

←左の写真は、水面に薄い氷が張っていて、その上を割らないようにイメージしながら歩いているところです。同時にスタートしたのに、こんなに差が出ました。自分だったら、どんな風に歩きますか?

 

 

 

 8人9脚体と参加者のボディーコミュニケーションをウォーミングアップさせた後、いよいよ、8人9脚に挑戦!始めはギクシャクした歩みでしたが、声を掛け合って、テンポを合わせるとスムーズな歩みになり、最後まで転倒せずゴールすることができました♪

 

 

4つの風船でおこなった、風船バレーの方は、4人一組のチームで行いました。

風船を落とさないようにすることが唯一のルール。

2つ目までは余裕の表情で相手チームに落とさず返していましたが、3つ、4つとなると動きがとってもハードに!声も掛け合っていかないと、すぐに落ちてしまいます。とっても疲れましたが、気分爽快、皆さん良い表情をしていました。

次回の体を動かそうは、6/26(木)13:30~の予定です。参加お待ちしております♪