ストレスマネジメントセミナー （2020.6月号）

◆日時：4/16（木）　◆場所：なのはなプラザ4階会議室　◆参加者：4名

◆内容：アロマセラピーを通したストレスマネジメント

　働くうえで必要な「ストレス」のマネジメント。今回は香りでリラックスする体験を通して、就職活動に伴う不安やストレスなどを自分で管理する方法を紹介。

　6種類のエッセンシャルオイルを用いて作成した「オリジナルアロマカード」などを作成し、今後の就職活動に向けての対策を学びました。