ストレスマネジメントセミナー (2020.6月号)

2020年12月20日

◆日時:4/16(木) ◆場所:なのはなプラザ4階会議室 ◆参加者:4名

◆内容:アロマセラピーを通したストレスマネジメント

 働くうえで必要な「ストレス」のマネジメント。今回は香りでリラックスする体験を通して、就職活動に伴う不安やストレスなどを自分で管理する方法を紹介。

 6種類のエッセンシャルオイルを用いて作成した「オリジナルアロマカード」などを作成し、今後の就職活動に向けての対策を学びました。