スポーツウェルネス吹矢で高得点をとるコツ

こんにちは。

いちのせき若者サポートステーションでは、スポーツウェルネス吹矢を開催しています。

スポーツウェルネス吹矢って何？

スポーツ吹矢とは、どのようなものでしょうか？

公式ホームページを確認してみましょう。

一般社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会

スポーツウエルネス吹矢（旧：スポーツ吹矢）は子供たちから、高齢者・障がい者まで、老若男女問わず誰でも安心して楽しめるスポーツです。

いろいろとポイントはあるようですが、いちサポの体験会（全５回）に参加すると、教えてもらえます！

スポーツウエルネス吹矢は以下の内容で開催しています。

開催回数	内容
第１回	スポーツ吹矢の概要（歴史、人口、特徴、健康効果など）体験（的に向かって吹矢の体験をします。矢の入れ方、筒のクリーニング、安全注意など）
第２回	自己紹介基本動作の説明（８つの基本動作を習得します）ルールの説明（点数のカウント、跳ね矢、競技等）
第３回	吹矢の技術について説明（用具の手入れ、狙い方、呼吸法）
第４回	吹矢のこころについて説明（心技錬磨、集中力など）
第５回	競技会（５本×２セット）・・・競技ルールや審判の指導に合わせて行動する表彰（優勝、準優勝、ラッキーセブン、パーフェクト賞）今後について（次回の開催予定など）

筒の真ん中を習字の筆を持つようにしてください。
的の正面に立ち、的に向かって一礼をします。
次に構えます。足を４５度にして構えます。
筒は両手で持ちます。右手は筒先から５センチのところを持ち、左手は肩幅の広さにして持ちます。
筒を下におろします。スタートポジションです。
息を吸いながら３秒で筒を上げます。（万歳します）
口から息を吐きながら筒をゆっくり下ろします。（息を吐いて、吐いて、吐いていきます。９秒です。口笛を吹く感じで音を出さずに行います。）
息を吐ききったら、的を見て、筒をくわえて、狙って、お腹で吹きます。
吹き終わったら、朝礼の前にならえをして、筒をゆっくり下ろします。（矢を入れて５本吹きます）
１本目を吹いてみます。両肘をまげて筒を水平に持ち、右手で矢を入れます。
筒を下ろしてスタートポジションにします。
６～８までの動作を行い５本の矢を吹きます。（１本目～５本目は合図通りに吹いてもらいます。２セット目からは各自で吹いてもらいます）２セットが終了したら次の人と交代していただきます。